m4nem เชื่อว่าการเดิมพันที่ดีต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเอง รู้ขีดจำกัด และสนุกได้โดยไม่ให้กระทบชีวิตประจำวัน หน้านี้รวบรวมเครื่องมือและทรัพยากรที่จะช่วยให้ท่านเล่นอย่างมีสติ
อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้นสายด่วนสุขภาพจิต — บริการฟรี 24 ชม.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
การพนันออนไลน์บนแพลตฟอร์มอย่าง m4nem Casino ควรเป็นกิจกรรมบันเทิงที่สนุก ไม่ใช่วิธีหาเงินหลัก และไม่ใช่สิ่งที่ต้องพึ่งพาเพื่อแก้ปัญหาทางการเงินหรืออารมณ์ การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ หมายถึงการรู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไร รู้งบประมาณที่ตัวเองรับได้ และสามารถหยุดได้เมื่อถึงเวลา
m4nem ไม่ได้เป็นเพียงแพลตฟอร์มข้อมูลเกมเท่านั้น เราใส่ใจในสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของนักเดิมพันทุกคน ทั้งผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์มายาวนาน ข้อมูลในหน้านี้จัดเตรียมโดยเฉพาะสำหรับผู้ใช้งาน m4nem ในประเทศไทย โดยอ้างอิงแนวปฏิบัติสากลด้านการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
ไม่ว่าท่านจะเล่นบาคาร่า สล็อต เสือมังกร หรือแทงบอล หลักการพื้นฐานเดียวกันนี้ใช้ได้กับทุกเกม — เล่นเพื่อสนุก ไม่ใช่เพื่อตามแก้ผลแพ้ และรู้ว่าเมื่อไหรควรหยุดพัก
การพนันที่มีปัญหาอาจค่อยๆ เริ่มต้นอย่างแนบเนียนโดยที่ตัวเองไม่รู้ตัว ลองตรวจสอบตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ หากตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ แนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
นี่อาจเป็นสัญญาณว่าการพนันกำลังส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ การขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นก้าวที่กล้าหาญที่สุด m4nem สนับสนุนให้ท่านติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องรู้สึกอายใดๆ
โทรฟรีตลอด 24 ชม.
m4nem มีเครื่องมือหลายอย่างที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้สมาชิกควบคุมการเล่นของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ท่านสามารถใช้งานเครื่องมือเหล่านี้ได้ทุกเมื่อผ่านหน้าตั้งค่าบัญชี
กำหนดยอดฝากสูงสุดต่อวัน ต่อสัปดาห์ หรือต่อเดือน เมื่อถึงขีดจำกัด ระบบจะไม่อนุญาตให้ฝากเพิ่มโดยอัตโนมัติจนกว่าจะถึงรอบถัดไป
ตั้งวงเงินขาดทุนสูงสุดต่อเซสชัน ต่อวัน หรือต่อสัปดาห์ หากแพ้ถึงจำนวนที่กำหนด ระบบจะหยุดให้เล่นต่อเพื่อป้องกันการแพ้เพิ่ม
กำหนดเวลาเล่นสูงสุดต่อวัน เมื่อใกล้ถึงเวลาที่กำหนด ระบบจะแจ้งเตือน และหยุดเซสชันเมื่อครบเวลา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างวินัย
ระงับบัญชีชั่วคราว 24 ชั่วโมง, 7 วัน, 30 วัน หรือ 90 วัน ช่วงนี้ท่านจะไม่สามารถล็อกอินหรือทำธุรกรรมได้ ช่วยให้ใจเย็นลงก่อนตัดสินใจใหม่
ระงับบัญชีถาวรหรือระยะยาว 6 เดือน ถึง 5 ปี เมื่อเปิดใช้แล้วจะไม่สามารถยกเลิกได้ก่อนสิ้นสุดระยะเวลา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดอย่างจริงจัง
ยกเลิกการรับข้อเสนอโบนัสและโปรโมชันทั้งหมด เพื่อลดแรงกระตุ้นที่อาจชักนำให้เล่นมากกว่าที่ตั้งใจไว้
ท่านสามารถเข้าถึงเครื่องมือทั้งหมดได้ผ่านหน้าตั้งค่าบัญชีหลังล็อกอิน ไปที่ "ความรับผิดชอบ" หรือ "Responsible Gaming" ในเมนูโปรไฟล์ หากต้องการความช่วยเหลือในการตั้งค่า ติดต่อทีมซัพพอร์ต m4nem ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
กำหนดวงเงินที่ยอมรับได้หากแพ้ทั้งหมด ก่อนเปิดเกมทุกครั้ง ตัวเลขนี้ต้องเป็นเงินที่ "ยอมหายไป" ได้จริงๆ ไม่ใช่เงินค่าผ่อนบ้าน ค่าเทอมลูก หรือเงินสำรองฉุกเฉิน
ตั้งนาฬิกาปลุกเมื่อเริ่มเล่น กำหนดว่าจะเล่นไม่เกินกี่ชั่วโมง แล้วยึดตามนั้นไม่ว่าจะชนะหรือแพ้อยู่ การเล่นนานเกินไปทำให้สมาธิลดลงและการตัดสินใจแย่ลง
ความเครียด ความโกรธ ความเหนื่อย หรือความเศร้า ล้วนทำให้การตัดสินใจเดิมพันแย่ลง หากวันนี้อารมณ์ไม่พร้อม ให้พักก่อน แล้วค่อยกลับมาเมื่อใจสงบ
การ "ตามเงินคืน" คือกับดักที่อันตรายที่สุด เมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้ ให้หยุดทันที ยอมรับว่าวันนี้ไม่ใช่วันของเรา แล้วค่อยกลับมาใหม่ด้วยหัวใจที่สดชื่น
การปกปิดนิสัยการเดิมพันจากคนใกล้ชิดเป็นสัญญาณอันตราย หากท่านรู้สึกว่าต้องซ่อน นั่นอาจเป็นเวลาที่ต้องพูดคุยกับคนที่ไว้วางใจหรือผู้เชี่ยวชาญ
ทุก 1 ชั่วโมง ลุกขึ้น ดื่มน้ำ เดินเล็กน้อย ให้ตาพัก การพักเป็นระยะช่วยให้สมองตัดสินใจได้ดีขึ้น และทำให้การเดิมพันเป็นความสุขจริงๆ ไม่ใช่ภาวะเสพติด
หากท่านหรือคนใกล้ชิดต้องการความช่วยเหลือด้านปัญหาการพนัน มีหน่วยงานและองค์กรในประเทศไทยพร้อมให้บริการ โดยไม่มีค่าใช้จ่าย
สายด่วนสุขภาพจิต — บริการฟรี 24 ชั่วโมง
ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต รวมถึงปัญหาการพนันและการเสพติด มีนักจิตวิทยาและจิตแพทย์คอยให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง
ให้คำปรึกษาและส่งต่อความช่วยเหลือ
กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ให้บริการครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาการพนันและการเสพติด
โรงพยาบาลจิตเวชของรัฐในทุกจังหวัด รวมถึงสถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา (กรุงเทพฯ) และโรงพยาบาลสวนปรุง (เชียงใหม่) ให้บริการรักษาปัญหาการพนันติดอย่างครบวงจร
Gamblers Anonymous (GA) คือกลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้มีปัญหาการพนัน ใช้หลักการ 12 ขั้นตอน มีสาขาในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต และเมืองใหญ่อื่นๆ ทั่วไทย
ตามกฎหมายไทยและนโยบาย m4nem ผู้ที่จะสมัครสมาชิกและเข้าร่วมกิจกรรมการเดิมพันบนแพลตฟอร์มต้องมีอายุครบ 20 ปีบริบูรณ์เท่านั้น ห้ามเด็ดขาดสำหรับบุคคลที่อายุต่ำกว่า 20 ปี
m4nem ใช้กระบวนการยืนยันตัวตน (KYC) ที่เข้มงวดเพื่อตรวจสอบอายุของสมาชิกทุกราย หากพบว่าสมาชิกมีอายุต่ำกว่าที่กำหนด บัญชีจะถูกยกเลิกทันทีและยอดเงินทั้งหมดจะถูกริบ หากท่านทราบว่ามีผู้เยาว์ใช้งานแพลตฟอร์ม กรุณาแจ้ง m4nem ทันทีเพื่อดำเนินการแก้ไข
เข้าใจขีดจำกัดของตัวเอง ใช้เครื่องมือที่ m4nem จัดเตรียมไว้ แล้วสนุกกับการเดิมพันอย่างมีความรับผิดชอบ หากต้องการความช่วยเหลือเรื่อง Self-Exclusion หรือเครื่องมือควบคุม ทีมงานพร้อมดูแลท่านตลอด 24 ชม.
มีปัญหาการพนัน? โทรสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง